为贯彻党的教育方针和国防教育总要求，增强同学们的国防意识，树立国防观念，并掌握基本军事知识和技能，培养学生的组织性、纪律性，发扬艰苦奋斗精神，激发爱国主义热情。卢湾高级中学2020级高一年级以“爱我中华 心系国防，争做文明的卢高好学子”为主题，展开了为期三天的军政训练。
于“识”中训
10月14日上午，德育主任姚淑霞老师在卢湾文体中心举行了精彩的军训动员。人民是人民军队的组成，在国家危难之时，就要赶赴战场，为国家奉献自己的力量。姚主任鼓励学生通过军训掌握一些基本的军事技能，并磨砺起吃苦耐劳的坚强意志。动员会后，全体高一年级集中观看建国70周年阅兵式，同学们不禁心潮澎湃，骄傲自豪。此次阅兵，不仅是感动与震撼，更是让全亚洲、乃至全世界目睹了中国的军事力量，我们为自己是炎黄子孙而感到无比自豪!
为了更好地让同学掌握军事理论知识，学校邀请到上海信息安全行业协会副主任张威和上海财经大学的薛高连博士为同学们做专题讲座。
上海信息安全行业协会副主任张威强调，伴随着信息技术的深化应用，在推动人类社会进步的同时，也带来了信息安全问题，信息安全已经成为了新时期国家安全的关键环节。张主任从三代通讯技术讲起，阐述了信息技术对社会发展的作用，并以“棱镜门”、“ 斯诺登事件”等生动而骇人听闻的例子，介绍了黑客是如何利用网络武器监视监听、盗取信息。张主任从“数据时代的生产方式”、“关于黑客”、“青少年网络安全知识”以及“自我培养网络自制力”为同学做了生动的介绍，不仅使在场的同学认识到提高网络安全意识的重要性，更告诉同学要努力提升自己的学识，更好地保护国家的信息安全。
上海财经大学的薛高连博士以“青春·军旅·国家”为主题，慷慨激昂地讲述了他的军旅情怀——人生最美在军旅。薛博士从“情、气、风、德”为同学们阐述了“美”之涵义；讲述了何为战友之情与家国情怀，何为军人的精气神、军人的作风。作为军人，就应当有坚定的信仰信念，无畏的血性胆气，昂扬的战斗精神，听党指挥是德之本，牺牲奉献是德之要，服务人民是德之行。薛博士指出，我们之所以能幸福地学习，是因为有人在为我们负重前行。他们的付出，值得我们永远尊敬和敬仰。我们应当明白，不只是军人，每个人都应是国家的捍卫者。
于“动”中训
青春点燃梦想，体育铸就辉煌。呐喊响彻绿荫，胜利照耀光明。高一年级运动会在军训中了拉开序幕。
率先开始的是“阳光伙伴”项目，各班16名队员喊着整齐的口令，迈着稳健的步伐，坚定地向终点前进。在“阳光伙伴”比赛中，有的队伍跌倒了，但仍不放弃，站起来坚持走完全程；在长绳比赛中，只见那一个个灵活的身影在转动的绳中来回穿梭，大家互相鼓励，体现了整个班集体的凝聚力；“手拉手接力”是最考验耐力和力量的项目，随着圈数的增加，不仅牵起了更多的手，同时被牵起的是同学们勇往直前，不断拼搏的信念；而最后压抽的拔河比赛彻底点燃了所有同学的斗志豪情，场上的气贯山河、场下的喊声动天，真乃青春本色！
此次特殊的运动会极考验班集体凝聚力和团结力，对同学们而言，锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是积极拼搏的精神、团结一致的心和无限的友爱。
于“习”中训
军训体现的是磅礴的激情，是“自古英雄出少年”的气概，是“心有猛虎，细嗅蔷薇”的姿态，是渴望找到未来答案的勇气。而与队友的默契，相互间的信任，也是使军训展现青春本色的重要表现。10月15日和16日，同学们在教官的带领下进行了“队列训练”、“ 军事拓展”和“战伤救护”三项训练。
队列训练包括站军姿、稍息、跨立、四面转、敬礼、齐步走等，看似简单的动作实则有着细节化的标准，要做好也并不是容易的事。在教官的反复纠正下，每一个班集体都产生了变化：口号逐渐响彻云霄，眼神中逐渐透露出坚定的意志。齐步走训练提升了团体的默契以及协调程度，学唱军歌鼓舞了同学们的士气，嘹亮的歌声响彻在整个操场。
战伤救护训练中，教官详细教授了战伤救护的知识，并进行演示教学，同学们在教官的指导下，从自主摸索到依图练习，大部分同学都达到了“快、准、牢”的要求，让同学们掌握了基本急救知识，为日常的生活保驾护航。
军事拓展由一个个具有挑战性的团队项目构成。通过“盗梦空间”、“极速60秒”、“百米定向”、“疯狂扑克”、“步步高”等新颖有趣的活动，不仅考验了队员之间的协调规划、信息共享与团队信任，也让同学们进一步地了解彼此，融入班集体。
三天的军政训练是短暂的，16日下午，结营仪式在卢湾文体中心举行。高一（4）班和高一（7）班获得“优秀连队”荣誉，各班也通过选举投票形式选出了优秀营员。东方绿洲总教官赞扬了同学们出色表现，并告诉同学们，学会班级合作只是起点，当整个高一年级拧成一股绳时，将以更强大的力量划破天际，创造辉煌！
军政训练不仅增加了同学们的国防知识、培养爱国主义精神，更是磨练了我们的意志力，增强了班级凝聚力。那一声声整齐而又响彻长空的口号，是每个人为集体荣誉吹响的拼搏号角，展现了卢高学子的精神风貌，也是我们新一代中国青年的声音！